как танец изменил мои отношения с собственным телом?

Я начала его замечать.
Современный танец изменил саму географию тела. Я обнаружила, что у него есть 360 градусов: спина, периферия, пространство над и подо мной, возможность двигаться не только вперёд и назад, но и использовать разные направления и уровни.
Мне очень близок подход embodied cognition — воплощённого мышления, который говорит о том, что мы воспринимаем, ориентируемся и принимаем решения не только головой, но всем телесным опытом. Мне кажется, современный танец как раз развивает эту способность.
Через практику я стала лучше различать удовольствие и дискомфорт, интерес, привычки, внутреннее согласие и сопротивление.
Изменился и способ моего присутствия. Я стала занимать больше пространства, меньше стесняться собственной проявленности, чаще идти в риск, игру и спонтанность. Для меня танец стал не только про связь с телом, но и про контакт с миром.

